Joanna Gainesin neuvo pysyä nykyisessä hetkessä: 'Katso ylös'

Joanna GainesLuotto: NBC / Getty Images

Kiireisen lomakauden lähestyessä hidastumista voi olla vaikeampi ja vaikeampi. Maistella. Muista, että elämän parhaat hetket ovat hetkiä, joihin et ehkä edes viritä täysin: Kuppi teekuppi aamulla huomatessasi lehtien vaihtuvan värin; tervehtii lastasi hei bussipysäkillä; paistetun omena-kanelin haju, joka täyttää sisäänkäynnin, kun palaat kotiin pitkän päivän jälkeen.

Kuinka hidastamme? Kuinka nollataan? Helvetti, miten jätämme jopa huomiotta matkapuhelimiemme loputtoman pingaamisen puolen tunnin ajan? Joanna Gaines on täällä voimakkaana muistutuksena siitä, että voimme maadoittaa itsemme tällä hetkellä - se vaatii vain vähän vaivaa.

Talvella Magnolia-lehti , Gaines kirjoittaa a huomaavainen kirje lukijoilleen pysymisestä nykyisyydessä:





Viime tammikuussa päätin, että tarpeeksi riitti [aikatauluni ylittämällä], ja haastoin itseni viettämään tämän vuoden elämään nykyisessä. Hiljaa ääni pääni sisällä, joka kertoo minulle, että hyvät päivät ovat kuluneet ohi tai että parasta on vielä tulossa. Valitse sen sijaan vain hetki, joka etenee aivan edessäni. Hengittää jokaiseen näkyyn ja jokaiseen ääniin. Pitää sitä kaikkea kalliisti.

kuinka pitää korostetut hiukset terveinä

Keksin tämän kaltaisen mantran, jonka kuiskasin itselleni tai toistan päähäni aina, kun tunsin tuon muuttumattoman vetovoiman irrottautua nykyisyydestä. Vain kaksi yksinkertaista sanaa: Katso ylös. Ja koska uskon, että on voimaa pyytää kehoamme toimimaan sydämemme puolesta riippumatta siitä, missä olin tai mikä tehtävä olisi voinut olla edessäni, tekisin parhaani pysähtyä ja katsoa ylös.



siirtyminen rennosta luonnolliseen

Kuten kaikki, Gaines myöntää, että hän kamppailee joskus ylläpitämällä tätä eetosta eikä eksymättä ajatellessaan menneisyyttä tai huolehtimatta tulevaisuudesta. On myös aivan tyypillistä painostaa liikaa elämän virstanpylväitä riippumatta siitä, suunnitellaanko syntymäpäiväjuhlia vai huolestuttavatko sinua koskaan naimisiin. '' Välitavoitteet auttavat meitä arvioimaan paikkamme maailmassa; he antavat meille vihjeen siitä, kuinka pitkälle olemme tulleet ja kuinka paljon kasvua meillä on jäljellä. Mutta mitä olen huomannut olevan paljon arvokkaampaa, on kaikki mitä nähdä välissä ', Gaines kirjoittaa. 'Aamurutiineissa ja päivittäisissä työmatkoissa. Ja ateria-aikoina kaksi tai kolme kertaa päivässä. Automatkoilla baseball-harjoituksiin ja autoilut kotiin voimistelusta. Nukkumaanmenoa koskevissa rituaaleissa, joista tulee kolmen kirjan rytmi, ennen kuin ne syttyvät. Lupaus auringonnoususta ja hitaan auringonlaskun kauneudesta. ' Lue Gaines & apos; koko kirje tässä .

KATSO: Joanna Gaines äitiydestä

Ota tänä jouluna ylimääräinen syke kehtoasi muki teetä ja huomaa palaneet oranssit lehdet heiluttavat ikkunasi ulkopuolella. Jos elät vain suurista hetkistä, kaipaat pieniä.



Mielenkiintoisia Artikkeleita