6 At-Home Spa -hoitoa Hyvinvointieditorimme on kokeillut ja rakastanut
On olemassa monia kotona tapahtuvia kylpylä- ja wellness-hoitoja, joita ei ole vain helppo toistaa kotona, vaan ne ovat halvempia kuin menevät kalliisiin studioihin.
On olemassa monia kotona tapahtuvia kylpylä- ja wellness-hoitoja, joita ei ole vain helppo toistaa kotona, vaan ne ovat halvempia kuin menevät kalliisiin studioihin.
Sen lisäksi, että autat pysymään järjestäytyneenä, luotimerkinnät auttavat sinua lopulta seuraamaan päiväkirjan pitämistä. Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää.
Päätin kokeilla akupunktiota nähdäksesi, voisiko se auttaa ahdistustani, eikä se ollut mitään odotettua. Tässä ajattelin:
Kun tapasin Jeremyn, päätimme ystävien ja hyötyjen suhteesta - mutta tajusin tunteeni liian myöhään. Näin meni pieleen:
Autamme sinua visualisoimaan, seuraamaan tavoitteitasi ja sitoutumaan niihin. Olemme koonneet kuuden viikon oppaan saadaksesi sinut parhaisiin, onnellisin ja terveellisin itsesi.
Miksi tunnen tarpeen tehdä kaikki? Minulle vastaus on identiteettini mustana naisena. Tästä syystä meidän pitäisi antaa itsemme tehdä vähemmän:
Jos valmistaudut siivoukseen, hyppäät selleri-mehuvaunuun tai sinulla on terveellistä mehua juotavaksi, näitä käytännön vinkkejä on helppo käyttää.
Paineet noudattaa aikajanaa - riippumatta siitä, toteutammepa itse tai yhteiskunta - ovat aivan liian ilmeisiä naisille. Näin toimittajamme voittavat sen:
Anna minun käydä läpi pakkomielteeni kollageenipeptidijauheesta (vihje: siinä on paljon enemmän kuin vain kauneuden etu).
Päätin laittaa kaikki suosikki make-me-smile -hoidon käytännöt aamuuni - näin se vaikuttaa päiviini.
Lue, millaisia merkkejä kehosi saattaa antaa sinulle osoittaaksesi, että sinun on lisättävä enemmän ruokavaliota.
Tunneeko motivaation puute kuntoillessasi eristyksissä? Olemme saaneet sinut käsiksi näillä viidellä harjoitusharjoituksella.
Mielestäni ei ole olemassa sellaista asiaa kuin 'plus-size-harjoitus', mutta nämä harjoitukset saavat minut tuntemaan itseni vahvaksi ja luottavaiseksi plus-kokoisessa ruumiissani.
On kulunut kuukausi kohtalokkaasta päivästä, jolloin heitin televisiosi. Tässä ovat ajatukseni siitä, kuinka television ojentaminen on vaikuttanut elämäämme: